Week-end Sophro’Yoga & Saveurs IG bas
Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur, de gourmandise et de bien-être ? 🌿
Annabelle, animatrice certifiée en cuisine santé et vitalité, et Séverine, sophrologue certifiée, vous proposent un Week-end Sophro’Yoga & cuisine IG bas, pour prendre soin de votre corps, de votre énergie… et de vos papilles.
👉 Pourquoi l’indice glycémique bas ?
Parce qu’il agit autant sur notre énergie que sur notre poids, apprendre à le connaître permet de manger avec plus de conscience, de plaisir et d’équilibre.
Vous serez accueillis chez Rouet-Nature, gîte et chambres d’hôtes de référence, niché au cœur d’une ancienne ferme aveyronnaise rénovée avec goût. Un lieu paisible, entouré de nature, idéal pour se ressourcer loin du tumulte du quotidien.