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Atelier crusine et sophro-balade

Atelier crusine et sophro-balade

Manger du végétal (sans cuisson), c’est faire le choix d’une alimentation riche en vitamines et minéraux afin de booster son système immunitaire au quotidien. Ce qui est bluffant, le carpaccio de St Jacques qui se rapproche visuellement d’un plat traditionnel mais n’utilise aucune protéines animales !
Je vous propose une journée bien-être à 80€.
Menu de fêtes :
* Carpaccio de St Jacques
* Riz de panais sauce forestière et son bouillon de cèpes
* Fruits d’hiver en gelée
* Dégustation
* Balade-sophro avec Kévin Hélary (sophrologue-formateur), reconnexion à vos sens en pleine nature.
Détente et perception unique !
Places limitées à réserver avant le 30 novembre au 06 65 52 08 29 ou rouet.nature@gmail.com
Hébergement possible sur place chez :
www.rouet-nature.fr
Pour les fêtes, pensez à la carte cadeau car d’autres journées bien-être seront organisées sur 2022 !
A très vite et n’oubliez pas de PARTAGER !
Annabelle, formation Pro chez #crusineacademie
#justecru
#alimentationvivante
#vegetalisme

Atelier cuisine est bien-être

Atelier cuisine est bien-être

AU PROGRAMME 9h-14h CRUSINE
Carpaccio coco St Jacques Riz de panais sauce forestière
Fruits d’hiver en gelée puis dégustation
14h30-17h Sophro-balade avec Kévin Hélary
Reconnection à vos sens en pleine nature
Détente et perception unique !

Inscription au 06 65 52 08 29 avant le 08/11/21

Hébergement possible sur place : www.rouet-nature.fr 12170 St Just sur Viaur

Crok’Nature

Crok’Nature

Nous avons fait le repérage ce matin avec nos VTT électriques sur le site de Crok’Nature et ses alentours avec un beau parcours au cœur de la nature et nous nous sommes régalés !!! Il y aura plusieurs itinéraires proposés en fonction des envies et des capacités de chacun !
Réservation conseillée vers Pascal au 0672174046.
Sportivement,
Rouet-Nature

Plus d’infos : https://www.facebook.com/watch/?v=282860913526211

Venez essayer nos VTT Electriques à Naucelle !

Venez essayer nos VTT Electriques à Naucelle !

Venez découvrir nos VTT électriques en location sur le marché de Naucelle, place Jean Boudou devant l’office du tourisme tous les samedis du mois d’octobre de 9h à 12h30.
Tarif découverte de 10€/H avec itinéraire proposé sur route ou libre !
Vous pouvez dès à présent réserver votre taille de vélo au 06 65 52 08 29 ou sur place selon la disponibilité. Les vélos sont visibles sur notre site : www.rouet-nature.fr

Que vous soyez débutant ou sportif, en solo, en amoureux, entre amis ou en famille, le vélo électrique vous permettra de rouler confortablement sans peine sur toutes les routes et chemins !

* taille minimum requise : 1.43 mètres
* Prêt de casques, gants et antivol
* Chèque de caution demandé

A Bientôt !!

Annabelle et Pascal COLOMBET
Rouet
12170 SAINT JUST SUR VIAUR